Développement Personnel

Se jeter du toit.

J'ai longtemps douté de moi a vrai dire, même encore aujourd’hui, je souffre encore de gros problème de confiance en moi, traumatisme de harcèlement scolaire non guérie.
C'est con, mais les feds m'ont énormément aidé, surtout au début. Après je sais pas quel conseil j'aurais a donné, on est tous différent. Quand je vais pas bien, j'essaye de sortir, voir des amies ou allez au cinéma.

Worms Eater a écrit:

traumatisme de harcèlement scolaire non guérie.

T'es pas le seul mec
Heureusement j'ai gagné pas mal de confiance en moi au sport, et maintenant dans mon métier. C'est cool.
Il ne faut pas oublier qu'on a tous des soucis, et qu'on est jamais plus bête/moche ou quoi que se soit qu'un autre. Toujours se dire que ce qui devait arriver est arrivé et que c'est ce qui a forgé notre caractère/mental/esprit.

Perso, depuis quelques temps j'ai un peu reset mon esprit.
L'objectif principal c'est d'être meilleur que celui que j'étais hier. Au quotidien, dans tout ce que je fais. Si j'échoue dans quelques choses, c'est un pas de plus vers ma réussite tout simplement.
Pour les personnes qui ont peu confiance en elle, généralement je leur conseille de pas hésiter à faire ce qu'ils ont envie de faire, car je pense qu'il y a rien de pire que de vivre avec des regrets.

Après de base, j'ai un caractère très je m'enfoutiste. Donc dans mon cas, c'est pas que j'ai confiance en moi, c'est que je m'en fous un peu de ce qui pourrait m'arriver si je tente quelque chose et que j'échoue.

J'ai aussi été victime "d'harcèlement scolaire" pendant un an quand j'étais en Primaire parce que j'étais gros, jusqu'au jour où j'en ai attrapé un et que je l'ai soulevé et depuis on m'a plus jamais cassé les couilles. Puis arrivé au collège je faisais déjà un peu peur aux autres vu que j'étais plus imposant que les autres de mon âge et maintenant c'est encore pire vu le sport que je pratique

Un petit conseil qui marche pour tout et que j'applique depuis quelques années maintenant : la projection. Il faut être capable de se projeter dans l'avenir et de voir ce que l'on souhaite réaliser, et si on y croit très fort et qu'on se projette très souvent à réaliser la même chose, il y'a de fortes chances qu’inconsciemment vous agissiez afin d'atteindre cette projection, ce but. Ca marche en sport (McGregor), en sciences (Tesla, qui avait un pouvoir de projection tellement précis qu'il pouvait prévisualiser au détail près ces prochaines inventions) et dans d'autres domaines. Bien évidemment, faut le coupler à une confiance en soi et ça se travaille.

En ce qui me concerne, je conseillerais de ne jamais douter, quoi qu'il arrive, de ne pas penser au négatif, à ce qui pourrait arriver mais plutôt à ce que vous voulez qui arrive. Evidemment, entre temps vous allez peut-être échouer, mais vous devez vous dire que ça n'est pas greace et que cet échec ne fait que construire votre réussite prochaine, vous devez le penser, en être convaincu. Les pensées ont un pouvoir incroyable et quand on en prendre pleinement conscience, on est en mesure de réaliser des choses fantastiques. Il faut savoir se recentrer, parfois prendre du temps pour être seul avec soi-même, je pense que c'est très important.

Quand quelque chose de malheureux m'arrive, je me dis que ça n'est pas une fatalié, que c'est passé et que c'est à moi de faire un choix entre être malheureux et m'apitoyer sur mon sort ou simplement avancer. J'pense que beaucoup de gens pensent qu'ils sont victimes de leur vie et c'est une mauvaise façon de voir les choses car c'est en fait tout l'inverse.

En presque période de déprime, je vais éviter ce sujet.

Ca peut aussi aider, on sait jamais.

Effectivement, c'est d'ailleurs le but.

Personnellement je vais courir pour me vider la tête, ça me calme et ça me défoule. D'ailleurs j'suis de mauvaise humeur quand je n'y vais pas pendant plusieurs jours. Je pense que pour moi c'est le meilleur exutoire.

J'ai une amie par contre elle est dans le reiki, j'suis contente pour elle parce que ça lui permet d'être heureuse mais qu'est-ce qu'elle me soûle avec ses histoires depuis.

Le quoi ?

De la pseudo-science.

Morgan. a écrit:

Ca peut aussi aider, on sait jamais.

Freddy a écrit:

Effectivement, c'est d'ailleurs le but.

Je ne sais pas si ça peut m'aider non. C'est pas psychologique en plus, donc bon.

Le reiki, ça marche, aussi tordu que cela puisse sembler.
Un truc tout con aussi, c'est de se concentrer sur sa respiration.

Morgan. a écrit:

Un truc tout con aussi, c'est de se concentrer sur sa respiration.

C'est des conseils pour la vie intime de Dimitri, ça ?

Ca peut aider pour celle de tout le monde même

Ca fait perdre du poids de respirer en étant concentré ?
Juste pour savoir.

Lève toi et prend un abonnement à BasicFit

earthquake. a écrit:

Ca fait perdre du poids de respirer en étant concentré ?
Juste pour savoir.

Indirectement, oui ! Parce que tu vas vraiment rejeter pas mal de toxines et tu vas être plus performant si tu fais une activité physique. Meilleure performance, meilleurs résultats !

Morgan. a écrit:

Le reiki, ça marche, aussi tordu que cela puisse sembler.

Peut-être, à condition d'être un believer.

ELPRESIDENTE. a écrit:

Lève toi et prend un abonnement à BasicFit

C'est quoi ça ? ^^

Ou fait Insanity, ça a l'avantage de pas te prendre beaucoup de temps en plus.

Mais vous pouvez expliquer c'est quoi du coup BasicFit ou Insanity ?

Insanity c'est un programme de sport assez connu basé sur l'HIIT, en gros, c'est du cardio très intense sur une courte durée. L'objectif étant de brûler du gras tout en prenant du muscle. C'est vraiment pas mal et ça prend peu de temps à faire ! Et évidemment, ça améliore ton cardio, donc si t'as un truc de sport de prévu où quoi que ce soit, c'est le top !